食物開箱 Archives - 啾啾姊姊

[吃吃] 2023年節前雪花餅快閃團報告-已售完

記得去年啾家的雪花餅嗎？

就是阿啾這兩年過年在家當小廢物時吃到那個雪花餅，咬了一口直接從沙發上彈起來撞到天花板又彈回來，大喊「這是什麼東西太好吃了吧」的那個超好吃雪花餅。

…

不管是不是在運動的人，乳清蛋白都是幫助增加蛋白質攝取的好幫手，尤其像我這種對乳糖不耐的人來說，分離乳清蛋白更是好選擇，現在還有更多有趣的口味，給每天都要喝乳清的我增加不少樂趣。

TRYALL的20種甜飲口味和7種濃湯已經有詳細心得，這邊就做個簡單成份整理和個人推薦。

口味及心得皆純屬個人喜好，僅供參考用。

台灣 TRYALL除了前述20種高蛋白乳清飲品，還有開發了七種以分離乳清為材料的濃湯口味，和我們一般熟悉的杯湯份量接近，35g的份量可以沖泡約400ml的濃湯。

每包重量為35公克，蛋白質含量都在20g左右，因此不再另外標示。

沖泡方式和甜口味不同，因為分離乳清比較易溶於冷水中，所以我會先用150ml左右的冰無糖豆漿融化蛋白濃湯粉後，再加入250～300ml的熱開水飲用。

以下感想皆為個人體驗，僅供參考。（本篇圖片皆取自TRYALL官網，僅作介紹使用）

火腿玉米推薦指數：★★★★

…

TRYALL分離乳清20種口味心得，這篇登場有4種牛奶系列、3種水果及3種甜點，共10種口味。

每包重量為35～38公克，蛋白質含量都在28g，不另外標示，其中水果和牛奶系列口味的碳水會相對高一點，但還是在很健康的範圍內。

沖泡比例一律為150ml的冷開水＋300ml無糖豆漿，以下感想皆為個人心得，僅供參考。（本篇圖片皆取自TRYALL官網，僅作介紹使用）

運動健身的人應該都接觸過乳清蛋白，能快速補充足量蛋白質，其實就算沒有運動的人也可以將乳清蛋白作為營養補給，因為我們日常的飲食中要攝取足量蛋白質會吃得太飽，還會攝取到額外的脂肪，餐費金額也會很可怕。

因為肉食怪是健身仔的緣故，阿啾很早就知道乳清蛋白的好處，但多年來能買到的乳清都是外國廠牌，口味選擇少，而且通常都太甜而且香精味很重，濃縮乳清也讓我容易拉肚子，因此，雖然知道我該多攝取蛋白質，卻因為總是喝不下去而卻步了。
（本篇圖片皆取自TRYALL官網，僅作介紹使用）
…