TRYALL分離乳清蛋白粉隨手包27種口味推薦整理

TRYALL分離乳清蛋白粉隨手包27種口味推薦整理


不管是不是在運動的人,乳清蛋白都是幫助增加蛋白質攝取的好幫手,尤其像我這種對乳糖不耐的人來說,分離乳清蛋白更是好選擇,現在還有更多有趣的口味,給每天都要喝乳清的我增加不少樂趣。

TRYALL的20種甜飲口味和7種濃湯已經有詳細心得,這邊就做個簡單成份整理和個人推薦。

口味及心得皆純屬個人喜好,僅供參考用。

TRYALL分離乳清蛋白粉隨手包20種全口味心得(上)奶茶系列/可可
TRYALL分離乳清蛋白粉隨手包20種全口味心得(下)水果/牛奶/甜點
TRYALL分離乳清蛋白濃湯隨手包7種全口味心得


TRYALL乳清蛋白20種甜口味的成份表與個人推薦:
:一定要有存糧  偶爾換口味也不錯

奶茶系列 熱量 蛋白質(g) 碳水(g) 糖(g) 體感甜度
經典奶茶 140 28 4.1 2.6 ★★★★
珍珠奶茶 143 28 4.5 2.8 ★★★★
黑糖奶茶 139.6 28 5.6 4.1 ★★★★
楓糖奶茶 147 28 5.5 3.3 ★★★★
鴛鴦奶茶 141 28 4.8 2.4 ★★★★
鐵觀音奶茶 145 28 4.8 2.6 ★★★
泰式奶茶 135 28 5.4 4.3 ★★★★
靜岡抹茶 141 28.2 4.1 2.3 ★★★★

 

可可系列 熱量 蛋白質(g) 碳水(g) 糖(g) 體感甜度
香醇可可 129 28 2 1.5
摩卡可可 134 28 3.5 1.6 ★★

以上口味心得請見:TRYALL分離乳清蛋白粉隨手包20種全口味心得(上)奶茶系列/可可

牛奶系列 熱量 蛋白質(g) 碳水(g) 糖(g) 體感甜度
木瓜牛奶 141.2 28 5.8 4.2 ★★★
芋頭牛奶 147.7 28.8 6.6 3.1 ★★★
蜂蜜牛奶 140 28 4.5 3.3 ★★★
綠豆沙牛奶 140 28.8 5.8 2.6 ★★★

 

水果系列 熱量 蛋白質(g) 碳水(g) 糖(g) 體感甜度
芒果 152 28 7.6 5.9 ★★★★
香蕉 152 28 7.6 6.2 ★★★
鳳梨 147 28 7.9 6.3 ★★

 

甜點系列 熱量 蛋白質(g) 碳水(g) 糖(g) 體感甜度
法式香草 137 28 3 2.7 ★★
草莓乳霜 139 28.1 4.6 2 ★★★
楊枝甘露 152 28 7.5 4.6 ★★★★★

以上口味心得請見:TRYALL分離乳清蛋白粉隨手包20種全口味心得(下)水果/牛奶/甜點


TRYALL乳清蛋白20種甜口味的成份表與個人推薦:
:一定要有存糧  要看個人口味

高蛋白濃湯 熱量 蛋白質(g) 脂肪(g) 碳水(g) 糖(g)
火腿玉米 122 20 2.8 4.7 1.9
花椰菜馬鈴薯 129 20 3 6.3 2.1
海鮮巧達 125 21 2.8 4.3 2.2
南瓜濃湯 129 20 2.5 7 2.5
泰式酸辣 113 20.5 2.4 2.4 1.7
洋蔥起司 127 21.1 3.2 3.4 3
野菇濃湯 130 20.3 3 6.3 1.8

這是將前幾篇心得後附的表格再做完整比較版本,希望大家都能在補充蛋白質之餘也享受喝美味飲料的樂趣。

以上口味心得請見:TRYALL分離乳清蛋白濃湯隨手包7種全口味心得


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