[減醣食譜] 冬天的簡單淺漬白菜
懶得下廚又需要吃很多蔬菜，就買了半顆白菜，其中半顆拿來做白菜滷，半顆就做成淺漬白菜，作法簡單速度快，還可以變化各種吃法，減碳減醣時的好朋友。
▼這是1/4顆白菜切碎後的份量，下鹽醃過後就會縮水啦。
[吃吃] 2023年節前雪花餅快閃團報告-已售完
記得去年啾家的雪花餅嗎？
就是阿啾這兩年過年在家當小廢物時吃到那個雪花餅，咬了一口直接從沙發上彈起來撞到天花板又彈回來，大喊「這是什麼東西太好吃了吧」的那個超好吃雪花餅。
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龍蝦湯x小廚娘（九）漸漸染上彼此的色彩（完）
之四（最終回） 大會報告：她說不嫁
新橙訂了比計畫早一天的回程機票，離開首爾二十天也實在夠久了，已經有了充分休息，一心只想早點回來他的身邊。
因此新橙決定給予光一點驚喜，這天的行程是雜誌拍攝，予光應該是傍晚時刻就到家了。
這幾天予光老是叨唸著她回來的日子，見到她提前回家一定會很開心，所以新橙即使自己推著大行李搭電車有點吃力，她還是不顧辛苦掛著滿滿微笑踏上歸途。
也沒先回宿舍，連人帶行李直奔予光的公寓，時間還早，本來新橙還想到找點吃食，但一早的舟車勞頓令人異常疲倦，撐不住的在沙發上打起盹，直到天色昏暗時終於聽到大門開啟的聲音，她等待許久的予光終於回來了。
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龍蝦湯x小廚娘（九）漸漸染上彼此的色彩-3
之三 合約審閱期間請勿東張西望
予光的工作看似多姿多彩，但說起來都是相似的循環。
以扮演開始，將外貌內在都整理成符合角色的樣子，和團隊合作完成作品後再回到金予光的身份到處去說故事。因為明明不需要，但觀眾們喜歡將演員與角色之間大做連結，好滿足窺探欲。
予光將會不斷向廠商證明他是具備商業價值的頂尖商品，必要時，他和公司也會對不實傳言保持曖昧態度，不說破才能讓群眾的想像力和好奇蔓延，進而佔領媒體版面，影響力就能更加擴大。
除了本業的戲劇外，代言工作更要追著季節運行，舉凡所有的商業行為，都必須追逐著未來半年甚至一年的行事曆嚴格執行。
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龍蝦湯x小廚娘（九）漸漸染上彼此的色彩-2
之二 陽光下快要熄滅的小小光點
在異鄉的第二個冬天，新橙開始覺得對工作產生嚴重的倦怠感。
失去了研發菜色的熱情，也不再想嘗試比較繁複的菜色，連去逛市場看見難得少見的食材也提不起勁去嚐鮮。
她想，予光大多數的日子都要飲食控制，即時在不那麼嚴格的狀態下，她能夠運用的基礎食材還是很有限，縱然有再多奇思異想，再努力追逐新的料理手法，要做出新意仍越來越難。
「妳光是雞肉就有近百道的食譜，不要逼死自己，妳已經很敬業了！」米恬在視訊裡開示著。
「可是……」新橙微弱的想辯駁，馬上被米恬堵了回來：「就算是他老婆做到這種程度也太過了，妳是他女友不是他媽，不需要對他太溫柔。」
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龍蝦湯x小廚娘（九）漸漸染上彼此的色彩-1
之一 雖然是不可或缺的存在
為了讓身形更加輕簡，予光除了訓練模式改變外，連蛋白質的攝取量都要精密計算過，可以算是新橙擔任私廚以來的最難挑戰。
不過仍不比剛來首爾時辛苦，當時新橙上課和兼差兩頭忙，要適應新環境，還要在語言不通的狀況下揣測新老闆口味，回頭來看根本是地獄等級的磨練。
現在就算再多些限制，新橙也還是游刃有餘，畢竟予光吃了多年的水煮大餐，她隨意用什麼料理手法都能讓他吃得心滿意足。
但新橙還以為拍電影會比時程緊迫的電視輕鬆些，予光卻面帶微笑回應：「事情哪有這麼簡單。」接著用看著笨蛋的眼神望向新橙，一邊切著水嫩嫩的迷迭香舒肥雞胸肉沾香料鹽，慢條斯理的吃掉。
果然一開工就是火力全開的演出，甚至還為了動作戲受了傷。
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龍蝦湯x小廚娘（八）活出好好的樣子-5
8-5 想要一直都快樂
雖然又害羞又想笑，但予光都認真的玩起角色扮演，新橙也跟著清了清喉嚨，收斂起笑容回應他：「什麼事都可以？為我唱歌跳舞都行嗎？」
「當然，妳的要求就這麼簡單嗎？」
其實新橙現在只想把他撲倒，但外頭天色還亮，被這體力怪物折騰下去恐怕明天得躺在擔架才回得了家。
「那這樣吧，」新橙玩心大起：「現在你是專門鑽法律漏洞的壞律師。」
「沒問題。」予光站起身來把領帶拉正、脫掉手套，給自己倒了杯紅酒，執起酒杯的瞬間眼神變得很有戲，好像在盤算什麼計謀。
「這次的收購案，突破點不在能讓對方賺多少錢，而是怎麼攻破他無聊的自尊心。」說完台詞後抿一口酒直視著新橙：「親情、家人？這種偽善虛假的藉口不能信，什麼？說要成全他？真不像您的作風啊。」
予光用演過的律師口氣編了一場獨角戲，就像在超近距離看舞台劇，新橙忍不住拼命拍手叫好。
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龍蝦湯x小廚娘（八）活出好好的樣子-4
8-4 讓我來示範一次什麼是喜歡
下半年的表訂行程看起來相對輕鬆，固定活動就只有代言拍攝、出席大型典禮，粉絲會之類，其他就是準備年底開拍的電影。
曝光比較少，但實際上更忙，為了完美詮釋情報員出身的角色，他還特別找了專業教練調整體態和肢體，連徒手攀岩都放進訓練課程中，要讓身形輕盈卻又要有好看的肌肉量，因此從現在開始也必須嚴格控制飲食了。
新橙和經紀公司提議，找來了專業營養師配合開發菜單，她想方設法的在有限食材中變花樣，甚至在訓練日還另外準備便當，她希望予光吃得豐富又開心，因此備餐的難度變高，她也跟著忙得不可開交。
還好兩人住得近，大多的日子還是能一起吃晚餐，這也是兩人每天最期待的時光。
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龍蝦湯x小廚娘（八）活出好好的樣子-3
8-3 我可是什麼都記得唷
這間義式餐廳除了位置擠了些，裝潢跟廚師手藝都不錯，只是放予光一個人在隔壁桌，新橙整頓飯都吃得漫不經心。
一開始媽媽還很溫柔的噓寒問暖，沒多久就開始擔心碎唸，她想不通，新橙功課普普，好不容易捱到大學畢業，不找點正常上班的工作就算了，也不是什麼有冒險精神的小孩，怎麼會突然不吭一聲的跑去國外上班。
「妳該不會是被騙了？」媽媽回想起各種可怕的詐騙新聞：「我聽說很多工作詐欺，先給妳開高薪，然後要妳當人頭認股，最後負責人捲款跑掉妳們這些冤大頭去坐牢？」
接著又擔心起女兒的未來：「可惜之前那個在一起那麼久，他要是真心悔改了，還是可以考慮一下，浪子回頭嘛。」
新橙差點嗆到：「郭里為個性差還會劈腿欸，妳上次才說寧缺勿濫，現在又叫我考慮那種人渣，到底多怕我嫁不出去啊？」
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龍蝦湯x小廚娘（八）活出好好的樣子-2
8-2 我努力向前走，你自己加油喔
予光這幾天必須住在台北和工作團隊一起行動，推廣影片大多是外景拍攝，雖然去的地方都很美，但台灣的夏天真是熱壞他了，晚上想和他的小可愛說說話卻也不容易，新橙馬不停蹄的拜訪親友、聚餐不斷，往往只能在睡前視訊聊上幾分鐘。
新橙還真沒閒著，不只是分別到爸媽家送些土產，還到處蒐羅韓國比較難買到的罐頭零食和調味料，反正這趟有壯丁隨身，還有兩人份的商務艙行李配額，不需要擔心超重的問題。
也不顧身材了，到處採買時順便吃了很多想念的攤子，去很久不見的大學朋友店裡坐坐，所以雖然是休假，反而比予光還忙。
這天下午，新橙從黃昏市場採購回家時，卻在大樓門口莫名被個西裝筆挺的路人給攔住了。
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