運動健身的人應該都接觸過乳清蛋白，能快速補充足量蛋白質，其實就算沒有運動的人也可以將乳清蛋白作為營養補給，因為我們日常的飲食中要攝取足量蛋白質會吃得太飽，還會攝取到額外的脂肪，餐費金額也會很可怕。

因為肉食怪是健身仔的緣故，阿啾很早就知道乳清蛋白的好處，但多年來能買到的乳清都是外國廠牌，口味選擇少，而且通常都太甜而且香精味很重，濃縮乳清也讓我容易拉肚子，因此，雖然知道我該多攝取蛋白質，卻因為總是喝不下去而卻步了。
（本篇圖片皆取自TRYALL官網，僅作介紹使用）

還好這幾年台灣運動風氣盛行，開始有很多廠商投入口味開發，最近阿啾找到TRYALL這個牌子有一系列乳清蛋白隨手包，是用幾乎去除乳糖成份的的分解乳清蛋白作原料的隨手包（35g），每一包的蛋白質含量都高達28g，也就是60公斤的人，一天只要一包，就可以達到一天蛋白質建議攝取量的一半。

阿啾終於將20種口味＋7種鹹湯口味全制霸，現在就來分享我喝過所有口味的心得。

這篇登場的口味：8種奶茶系列、兩種可可，共10種口味。
每包重量為35～38公克，蛋白質含量都在28g，不另外標示。

沖泡比例一律為150ml的冷開水＋300ml豆漿，以下皆為個人心得僅供參考。

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奶茶系列：奶茶系列的還原度都很高，就是香氣和甜度都略有不同。

品名：經典奶茶／甜度：★★★★
心得：一喝就覺得是紙盒裝的奶茶，是不需要多解釋大家都理解的味道，還原度頗高。

品名：珍珠奶茶／甜度：★★★★
心得：比起經典奶茶多一股清淡的黑糖味，很像還沒吸到珍珠時的珍奶味道，口感又再偏甜一點，實際上的碳水含量只比經典奶茶多了0.4g。

品名：黑糖奶茶／甜度：★★★★
心得：雖然說是黑糖奶茶，卻因為香氣很夠，反而口味有比較清爽的錯覺，黑糖香氣比珍奶要來得重很多，這是奶茶系列我一定會回購的口味之一。

品名：楓糖奶茶／甜度：★★★★★
心得：楓糖本身連香氣都會帶來甜甜的錯覺，甜上加甜就是超甜，真不懂如何在有限的糖量中做出那麼自然的甜味，螞蟻人對這款應該會很滿意，楓糖的香味和奶味都很夠，但對我來說過於甜膩。

品名：鴛鴦奶茶／甜度：★★★
心得：喝下一口就秒回香港，咖啡混合厚重的茶湯，力道很強，喜歡重口味應該會很滿意，不過原料有咖啡粉，對咖啡因敏感的人請在早上飲用，此款蛋白質也稍低，但也有足足26g。

品名：鐵觀音奶茶／甜度：★★★
心得：這是茶系列中我的第一名，茶香足而不苦澀，奶味厚而不重，不只是還原度高，說是款優雅有個性的茶飲也不為過。

品名：泰式奶茶／甜度：★★★★
心得：這是茶系列中我的第二名，在平日對清淡口味厭倦時來一包泰奶，深濃的橘褐色茶水和撲鼻而來的豐富香料味，喝起來的層次很多，但就像甜點般的令人滿足，也是我回購的必備口味之一。

品名：靜岡抹茶／甜度：★★★★★
心得：原本期待的會喝到清爽帶微苦的抹茶香，可惜只有甜味明顯，抹茶味很淡、奶味也很一般，與期望落差最大的一款。

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可可系列：

品名：香醇可可／甜度：★
心得：所有口味中甜度最低的一款，品質不錯、很單純的可可香，奶味是陪襯不會搶掉可可的香氣，有著成熟大人的味道，這也是我家裡常備的口味之一。

品名：摩卡可可／甜度：★★★
心得：和上款香醇可可比較偏向咖啡味，甜味也比較明顯，雖然咖啡含量不多但對咖啡因比較敏感的人請早上飲用。

綜合以上評價，我的個人推薦口味如下：（註：碳水化合物的包含糖份）
●：一定要有存貨 /▲偶爾換換口味

	奶茶系列	熱量	蛋白質(g)	碳水(g)	糖(g)	體感甜度
	經典奶茶	140	28	4.1	2.6	★★★★
	珍珠奶茶	143	28	4.5	2.8	★★★★
●	黑糖奶茶	139.6	28	5.6	4.1	★★★★
▲	楓糖奶茶	147	28	5.5	3.3	★★★★
	鴛鴦奶茶	141	28	4.8	2.4	★★★★
●	鐵觀音奶茶	145	28	4.8	2.6	★★★
●	泰式奶茶	135	28	5.4	4.3	★★★★
	靜岡抹茶	141	28.2	4.1	2.3	★★★★

 

	可可系列	熱量	蛋白質(g)	碳水(g)	糖(g)	體感甜度
●	香醇可可	129	28	2	1.5	★
	摩卡可可	134	28	3.5	1.6	★★

還有風味牛奶、熱帶水果和甜點系列共10種口味，以及高蛋白鹹湯口味的心得分享。
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